Жизнь в удовольствие

Книга о личных переменах, внутренней гармонии и поиске более осознанного отношения к жизни. Александр Палиенко предлагает собственный взгляд на привычки, установки и реакции, которые, по его мнению, влияют на эмоциональное состояние, отношения с окружающими и ощущение благополучия. В издании собраны рассуждения автора о самопознании, жизненных целях, принятии решений и работе над собой, а также практические упражнения. Это авторская система саморазвития, а не научное руководство или медицинская рекомендация. Книга адресована читателям, интересующимся психологией повседневности, мотивацией и практиками личностного роста.